河南省哪个医院治肝病权威？

经常熬夜有哪些危害？

1、出现黑眼圈:

经常熬夜导致睡眠不足,肾脏不能充分的发挥排泄功能，长此以往，肾功发生紊乱，体现黑眼圈。肾小球重吸收，甚至把毒素运输到全身，导致败血病。

2、皮肤变差：

长期睡眠不足，会表现为皮肤干燥、长皱纹、暗疮、色斑。晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在睡觉，皮肤就可以排出身体的废物。如果在熬夜，毛孔会张开外界的有害物质就会进入体内。

3、眼睛衰老快：

长期熬夜，眼睛会出现疲劳、视力下降、视力模糊。熬夜最劳累的器官是眼睛，眼睛长时间疲劳会导致暂时性视力下降，如果长时间劳累，可能突然在某次熬通宵后出现视力模糊，视野阴影等。

4、内分泌失调：

经常熬夜，身体内所有的脏器的各个功能发挥不出来，如：肝脏不能充分排毒，肾脏不能有效排泄等，导致体内的激素水平发生紊乱，从而导致内分泌失调。

5、胃肠紊乱：

长时间熬夜会导致胃疼、胃酸过多，胃是身体的敏感器官，易引发胃溃疡，同时熬夜吃的浓茶、咖啡会刺激胃壁。小肠大肠吸收水分，长时间熬夜，导致 代谢废物重新吸收，不能及时排除。

6、记忆力下降：

长期熬夜，导致大脑记忆力下降、反应迟钝、头痛、失眠。大脑中有很多记忆细胞，不能得到充分的睡眠，就无法恢复负责记忆的细胞，这些细胞越死越多，导致记忆力下降。熬夜时，负责工作的神经在加班，疲劳后会导致注意力不集中、反应迟钝、头痛、失眠。

7、免疫力低下：

经常熬夜，导致身体抵抗能力下降，经常生病。夜间是人体产生新细胞的高峰期，熬夜使机体呈负状态，免疫系统发生紊乱。不及时睡觉，体内毒素排不出来，长期累积，导致内分泌失调，形成恶性循环。

为什么熬夜会伤肝？

1、生活不规律

首先熬夜的人最容易出现生活不规律的情况，因为长期熬夜，在白天的工作时间也较长，这种时候生活不规律就比较严重，会直接影响到身体的消化系统。而消化系统功能和肝脏有一定的关系，如果胆汁分泌异常，就会引发肝脏功能上的改变。所以熬夜并且生活不规律的人就容易出现肝脏损伤。

2、影响肝脏修复

肝脏一般是在晚上进行修复的，尤其是在睡眠期间，肝脏主要是进行休息和修复的工作。但是长期熬夜的人，肝脏没有时间进行休息和修复，所以在夜间的时候反而容易加大肝脏的损伤，原本就患有肝疾病的患者更容易在此期间出现相应的问题。

3、过度劳累

过度劳累也是引发肝损伤的一大原因，因为长期熬夜的人群在熬夜期间都是会玩手机或者进行工作的，这对于身体来说是巨大的负担，对肝脏的伤害也更大一些。虽然人本身没有感觉到过度疲惫，或者是觉得还能坚持，但是肝脏的功能已经在透支，逐渐对肝脏形成了巨大伤害。

4、免疫力下降

长期熬夜的人会出现免疫力下降的问题，这是因为身体在长期熬夜之后不堪重负出现的改变。熬夜过后不仅仅是肝脏受到影响，身体的代谢功能和循环系统都会有不同程度的影响，有一部分熬夜的人群还会发现熬夜之后心脏跳动的频率莫名增加，而且还出现了心悸心慌的感觉。这说明身体素质明显下降，影响到了生命体征。

5、内分泌紊乱

熬夜的时候常见的一个问题就是内分泌紊乱，因为熬夜的时候褪黑素分泌减少，而且神经长时间保持兴奋状态，也会间接地影响到内分泌功能。长时间熬夜会引发内分泌紊乱问题，这也是影响肝脏的一大因素。

熬夜伤肝已经是大部分人都知道的问题，但是很少有人能够针对这种问题进行解决。有的人可能不是自身原因导致的熬夜，而是工作需要，这种时候就要及时地改变自己的作息习惯，让自己有充足的休息时间，避免加重肝的负担。河南医药院附属医院始终以“全心全意为人民服务”为宗旨，多年来一直坚持以病人为中心，一切以患者方便、舒心为追求，实行“365天无假日医院”保障患者就诊需要，实施“一医一患一诊室”就诊制度，充分保护患者朋友的隐私权，就诊全程导医陪护。了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线：0371-55365124，可以关注河南省医药院附属医院肝病微信公众号【zzganbingwang】，向专家进行咨询。